Terapias
Terapia é uma palavra de origem grega que vem do verbo therapeúo e que significa "prestar cuidados médicos, tratar" e a palavra "terapêutica" significa tratamento para determinada doença ou distúrbio pela medicina tradicional ou terapia complementar.
As Terapias tem como intuito auxiliar o individuo a se Equilibrar, a conseguir transformar os seus bloqueios, distúrbios, e desequilíbrios em Equilíbrio , Harmonia e Bem Estar.
É Importante ter em atenção que as Terapias não invalidam a ida a médicos e especialistas na medicina convencional , pelo contrário, procure sempre o médico e utilize as Terapias como complemento para o seu Equilíbrio e Cura.
A baixo estão algumas das Técnicas de Terapia que estudei e utilizo nos meus atendimentos.
Psicanalise
Hipnoterapia
Psicanálise é a ciência do inconsciente que foi fundada por Sigmund Freud (1856-1939). Um método de investigação que consiste essencialmente em evidenciar o significado inconsciente das palavras, das ações, das produções imaginárias (sonhos, fantasias, delírios) de um sujeito.
Este método baseia-se principalmente nas associações livres do sujeito, que são a garantia da validade da interpretação. A interpretação psicanalítica pode estender-se a produções humanas para as quais não se dispõe de associações livres. A psicanalise é um método psicoterápico baseado nesta investigação e especificado pela interpretação controlada da resistência, da transferência e do desejo.
Hipnoterapia é uma terapia que utiliza como ferramente a Hipnose.
É uma terapia com resultados bastante rápidos, em poucas sessões veem-se os resultados.
A Hipnose é um estado alterado de consciência ampliada.
O Hipnoterapeuta utiliza esta técnica para o paciente aceder mais facilmente a memórias do seu consciente e insconsciente e poder assim ressignificar, modificar esse conteúdo de forma a promover uma melhor qualidade de vida ao paciente.
Por exemplo, um paciente que tem medo do escuro e ao estar em transe hipnótico pode aceder ás memórias da origem desse medo podendo assim ressignifica-las e alterá-las de modo a eliminar esse medo.
Ou seja, o paciente apesar de ter o seu corpo bastante relaxando ele não está a dormir nem inconsciente, pode abrir os olhos ou falar sempre que quiser, pode ainda parar a terapia se não estiver a se sentir bem.
O paciente no fundo é como um condutor que tem como apoio o Hipnoterapeuta como seu co-piloto para o apoiar,ajudar e guiar no processo terapêutico.
Terapia Aceitação e Compromisso
Iridoterapia
A Terapia da Aceitação e Compromisso (ACT: Acceptance and Commitment Therapy) destaca-se como uma das novas abordagens terapêuticas, e tem na sua base a conceptualização da psicopatologia como resultado de processos inerentes à linguagem.
Verifica qual a direção que o doente pretende seguir e quais os objetivos terapêuticos, para avaliarmos se determinada ação é ou não verdadeira (i.e., se é ou não eficaz). Este aspeto está relacionado com a componente Compromisso da ACT, e especificamente ligada aos valores, na medida em que um comportamento é considerado eficaz se aproximar o doente dos seus objectivos de vida, e se promover uma vida guiada pelos seus valores.
O objetivo principal da ACT não é a redução da sintomatologia. O objetivo principal da ACT é promover o contacto com o momento presente, com o aqui-e-agora, inclusive com as experiências internas indesejáveis, e assim ajudar o doente a seguir em direção aos valores que escolheu para a sua vida, com toda a sua história e respostas.
É importante termos em vista que o doente deve voltar a comandar a sua vida, e que não deve ficar resgatado e preso na sua mente e a negligenciar relações interpessoais .
A Iridoterapia é uma técnica que permite, graças à observação da íris,
detectar perturbações orgânicas, metabólicas, nutricionais, nervosas,
hormonais e comportamentais.
Isto é possível estudando os numerosos sinais que devemos decodificar e
interpretar seguindo uma técnica de leitura da imagem da íris, que neste
caso pode ser avaliada a olho nu, ou com ajuda de instrumentos como
lanterna e lupa.
A íris é a parte corada do olho, muito rica em filamentos nervosos,
fabricada com os mesmos tecidos que o cérebro e formada nos primeiros
dias de vida do embrião.
Através da irido é possível avaliar e recomendar a melhor técnica holística
a ser empregada no cliente.
A Iridoterapia é utilizada como técnica de avaliação bioenergética, tanto
para desequilíbrios sintomáticos, como preventivos.
A Iridoterapia também nos fornece a possibilidade de analisar e estudar as
tendências comportamentais de um cliente.
O Exame da íris pode evidenciar as tendências genéticas que determinado
organismo tem em desencadear certas doenças ao longo da vida, onde
estão acumuladas as toxinas e quais os órgãos geneticamente mais fracos.
Pode ainda indicar as disfunções orgânicas ainda antes de ocorrer às
lesões anatômicas, o que nos permite tomar medidas preventivas.
Florais
Reflexologia Podal e Cromo Podal
As essências florais são extratos líquidos sutis, geralmente ingeridos por via oral, usados para tratar profundas questões do bem-estar emocional, do desenvolvimento da alma e da saúde do corpo-mente.
Embora o uso de flores para a cura tenha muitos precedentes desde a antiguidade a aplicação precisa das essências florais em emoções e atitudes específicas foi desenvolvida pela primeira vez por um médico inglês, o Dr. Edward Bach, na década de 1930.
Estando reconhecida na OMS.
Como os remédios homeopáticos, as essências florais têm uma natureza vibracional. Elas são altamente diluídas, sob um ponto de vista físico, porém contêm um poder sutil enquanto substâncias potencializadas, pois incorporam os padrões energéticos específicos de cada flor.
Os Florais ajudam o indivíduo a vivenciar internamente alguma situação, sem formar bloqueios energéticos e traumas emocionais.
Num outro momento, as essências florais agirão como catalisadoras de bloqueios e traumas já instalados no nível inconsciente, que estão levando o indivíduo a somatizações mentais, emocionais e/ou físicas.
Elas agem vibratoriamente nesses níveis, desbloqueando conteúdos reprimidos e desmontando sistemas de crenças nos quais esses conteúdos se apóiam,trazendo-os à consciência
A Terapia Floral, portanto, tem como maior objetivo equilibrar energeticamente, mentalmente e emocionalmente o indivíduo.
REFLEXOLOGIA PODAL- É o estudo da estimulação de pontos ou áreas sob a pele dos pés, conhecidos como reflexos. Estes locais correspondem a órgãos específicos, glândulas e todas as demais estruturas do corpo. A estimulação ou pressão é aplicada com uma determinada técnica, utilizando mãos e dedos principalmente os polegares.
REFLEXOLOGIA CROMO- PODAL- É o estudo da estimulação de pontos ou áreas sob a pele do pé. Esses locais correspondem a órgãos específicos, glándulas e todas as demais estruturas do Corpo. A estimulação ou sedação é aplicada com o bastão de cromopuntura ou laserpuntura.
Reflexologia baseia-se no tratamento do reflexo, ou seja o que é, em certas áreas de massagem, que se refletem em uma área específica do corpo (em pé, neste caso).
Assim, tipicamente, dor na bexiga refletida no ombro, distúrbios do coração refletidos no braço esquerdo ou dor de estômago e condições relacionadas refletidas na espinha dorsal.
A reflexologia do pé tem como beneficios criar relaxamento, reduzir a dor,melhora o fluxo sanguíneo, ajuda numa recuperação pós operatória mais rápida, tem impacto nas medições de pressão arterial, colesterol etc..., trás beneficios para a saúde mental. Reduzindo a ansiedade e depressão.
PNL- Practicioner
A "Programação Neurolinguística" pode ser descrita como o conjunto de três idéias simples. A parte "Neuro" da PNL reconhece a idéia fundamental de que todos os comportamentos nascem dos processos neurológicos da visão, audição, olfato, paladar, tato e sensação. Percebemos o mundo através dos cinco sentidos. "Compreendemos" a informação e depois agimos. Nossa neurologia inclui não apenas os processos mentais invisíveis, mas também as reações fisiológicas a idéias e acontecimentos.
A parte "Linguística" do título indica que usamos a linguagem para ordenar nossos pensamentos e comportamentos e nos comunicarmos com os outros.
A "Programação" refere-se à maneira como organizamos nossas idéias e ações à fim de produzir resultados. A PNL trata da estrutura da experiência humana subjetiva, de como organizamos o que vemos através dos nossos sentidos. Também examina a forma como descrevemos isso através da linguagem e como agimos, intencionalmente ou não, para produzir resultados.
Do livro: Introdução à Programação Neurolingüística - J.O'Connor/J.Seymour
EFT- Liberação Emocional
EFT (Emotional Freedom Techniques) é uma técnica de libertação emocional que permite a dissolução rápida e simples de bloqueios emocionais.
A componente emocional no ser humano é o motor para o seu desenvolvimento com sucesso e saúde. As nossas memórias estão todas elas armazenadas no nosso cérebro com informação associada a emoção.
Todas essas memórias condicionam o nosso comportamento, deixando-nos muitas vezes em situações complicadas, em que a emoção associada comanda o que pensamos, dizemos e fazemos.
A Inteligência Emocional pode ser definida como a capacidade que temos para lidar e gerir as nossas emoções. Ou seja, a capacidade de auto-observação, auto-consciência e de auto-gestão das emoções, o que possibilita o restauro do controlo e do poder pessoal em qualquer situação.
Esta inteligência é ainda mais importante que a inteligência intelectual, uma vez que o que acontece é vermos pessoas com capacidades cognitivas idênticas e uma falha redondamente e a outra caminha entre sucessos.
Assim o EFT utiliza o toque em pontos especificos utilizados na acupuntura para conseguir desbloquear essas emoções, bloqueios e traumas para que o cliente volte ao seu Equilibrio.
Reiki
Reiki é uma palavra japonesa que significa energia vital universal; atualmente, essa palavra está sendo utilizada para identificar o Sistema Usui de Cura Natural (Usui Shiki Ryoho) nome dado em homenagem ao seu redescobridor, Mikao Usui.
Rei significa universal e refere-se à parte espiritual, à essência energética cósmica, que permeia todas as coisas e circunda todos os lugares.
Ki é a energia vital individual que circunda nossos corpos mantendo-os vivos, e está presente, fluindo, em todos os organismos vivos; quando a energia Ki sai do corpo, esse corpo deixa de ter vida.
Reiki é um terapia de equilibrio que utiliza assim a energia universal e através da imposição das mãos vai equilibrar a energia vital do cliente.
Atua de forma holística, em níveis: físico, emocional, mental e espiritual, tratando, não apenas os sintomas, mas também a causa, reconectando o cliente com a saúde.
Beneficia todo ser vivo, servindo para autotratamento, tratamento de outras pessoas, assim como os demais reinos, animal, vegetal e mineral.
A técnica é segura, sem efeitos colaterais ou contra-indicações e é compatível com qualquer terapia ou tratamento alternativo ou convencional.
Cristaloterapia
Cromoterapia
Tudo no Universo é energia, energia é vibração. O som, a cor, a luz, os minerais, os seres orgânicos, tudo vibra
em frequências variadas.
Os cristais são capazes de receber, de conter, de projetar, de emanar, de refratar, ampliar e de
refletir luz, a forma mais elevada de energia conhecida no universo físico. Os cristais, desde as culturas antigas
do mundo eram usados para energizar remédios e auxiliar na medicina, trazendo a cura para muitas pessoas.
Os cristais são poderosas ferramentas que trazem o equilíbrio naturalmente para as partes: físicas, psicológicas
e espirituais. Eles representam o poder da natureza superior e podem ser usados em conjunto com outras
terapias, tendo uma afinidade especial com a terapia de cores. A energia que sai dos cristais, é uma composição
dos elementos da natureza e dos raios vibracionais. Transmitem uma espécie de raio que é absorvido pelo
corpo físico.
Esses raios absorvidos pelo corpo, desbloqueiam e alinham os centros energéticos que
todas as pessoas tem. Os cristais podem ser usados nas práticas de meditações e visualizações. Eles trazem
energia vibracional de alta frequência, amplificado e focalizado nas energias naturais do corpo e da mente.
Cada cristal tem uma energia própria e como tal devemos escolher o cristal a utilizar de acordo com a situação que queremos equilibrar.
A Cromoterapia utiliza-se das sete cores que compõem o espectro solar e suas vibrações magnéticas: vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, anil e violeta para promover o equilibrio do cliente.
Cada cor tem um determinado comprimento de onda e frequência, o que caracteriza uma atuação diferenciada sobre o organismo do ser humano.
A Cromoterapia não procura curar os sintomas, mas sim interferir nas causas, promovendo o equilíbrio físico-energético dos órgãos e sistemas do corpo, o que propicia uma melhora do estado geral do cliente.
Cromoterapia é uma técnica muito suave, que visa a reequilibrar a dinâmica da energia do organismo; quando existe algum tipo de agressão ou lesão grave, é necessário atuar diretamente na correção desse problema. A Cromoterapia, nesses casos, funciona como uma técnica de apoio: serve para tornar o organismo mais receptivo e aumentar sua resposta às outras medidas terapêuticas necessárias ao caso. O uso isolado da Cromoterapia só é aceitável e eficiente quando os objetivos são a prevenção de doenças .
Radiestesia
Radiestesia é uma palavra composta por dois termos Radius que vem do latim e significa radiação e a palavra Eaisthesis que deriva do grego e significa sensibilidade as radiações.
Assim a radiestesia é a sensibilidade a determinadas radiações tal como energias emitidas por seres vivos ou elementos da natureza.
Por exemplo pessoas que conseguem encontrar o local exato de poços de água subterrâneos com apenas uma vareta de madeira.
Ou pessoas que conseguem encontrar pessoas desaparecidas através de um mapa e de um pêndulo.
Assim podemos utilizar esta técnica para avaliar situações de desequilibrio do cliente, partes do corpo onde este possa estar desequilibrado entre outras coisas e através da técnica ver tambem que melhor ferramenta devemos utilizar para o cliente chegar de novo ao Equilibrio e Bem Estar.
Terapia do Pensamento
É uma terapia que trabalha com os pensamentos automáticos disfuncionais, com as crenças centrais, emoções, comportamentos e reações fisícas.
O modo como as pessoas interpretam as suas experiências determina como elas se sentem e como se comportam, assim quando essas intrepretações levam a pensamentos negativos ou disfuncionais acabam levando a comportamentos disfuncionais e levando ao desequilibrio do cliente.
Esta terapia estimula o cliente a questionar-se pelas evidencias nas quais apoiam os seus pensamentos e crenças detrociadas de modo a a levar o cliente a um pensamento funcional e equilibrado
Ajuda a analisar as diversas áreas de vida do cliente (saúde, vida social, profissional, relacionamentos etc) e a definir metas.
Motiva o cliente a adquirir novos comportamentos.
Feng Shui
Feng Shui, Feng significa Vento e Shui significa água .
Esta técnica tem como principios utilizar as energias YIn e Yang
sendo respectivamente Vento - yang - e Água - yin .
Assim elas representariam o conhecimento das forças necessárias para conservar as influências positivas que supostamente estariam presentes em um espaço e redirecionar as negativas de modo a beneficiar seus usuários.
O Feng Shui é uma técnica utilizada para equilibrar um ambiente, seja ele sua casa, seu lugar de trabalho, ou de lazer.
Constata assim que certos tipos de vibrações presentes no ambiente e em seu entorno podem agir de modo benéfico para o corpo e a mente, enquanto que outros tipos tendem a ser prejudiciais.
Os chineses comparam os benefícios que o tratamento que o Feng Shui pode proporcionar a um espaço com os resultados que a terapia da acupuntura pode oferecer a uma pessoa.
Segundo eles, da mesma forma que o Acupunturista, diagnostica os bloqueios na circulação de energia de um paciente e aplica agulhas em uma parte do corpo para curar uma outra parte ou órgão, o consultor de Feng Shui detecta as supostas influências visíveis e invisíveis em um ambiente e recomenda curas em uma área particular do imóvel que são capazes de alterar as características da circulação de energia no todo.
Mandala
A mandala tem sido utilizada em todo o mundo como um processo de auto expressão, ajudando no crescimento pessoal e na transformação espiritual.
A mandala é uma experiência de plenitude, há um ponto central a partir do qual emana o desenho simétrico. Sugere que há um centro em cada um do ser humano, pelo qual tudo é ordenado.
A mandala representa a união do individuo e o cosmos.
A Mandala é curativa com relação a certos processos de divisão, que permite que defina as mediações simbólicas necessárias para atingir o estado de “concentração de si mesmo”. Auto realização pessoal
Para Jung, as mandalas são representações do eu inconsciente. Ele fez suas próprias mandalas e incorporou em suas terapias, pois acreditava que elas eram uma projeção da psiquê e um movimento em direção ao crescimento e auto cura.
Quando usada terapeuticamente, reduz a ansiedade, acalma, ativa a concentração, criatividade. Traz um estado de paz e ordem, para resolução de caos. É uma extensão das rodas de medicina expressando o self, personalidade, totalidade e unificação dos opostos.
Massagem dos Meridianos (Massagem terapêutica)
Massagem Geotermal Pedras Quentes e Frias
Aromaterapia
Shiatsu é uma técnica japonesa, onde "Shi" significa dedo e "Astúrias" pressão. É tratar as áreas dolorosas do corpo, aplicando pressão simples e de fricção com o polegar, dedos ou palma. Para essas vibrações, percussão, esticando ou deslizando a pressão sobre áreas sensíveis do corpo, o shiatsu ajuda a desbloquear a energia, estimular a recuperação dos recursos próprios, elimina os fatores que levam à tensão e fadiga, promover o bem-estar e aumenta a flexibilidade.
É uma técnica de grande potencial preventivo, pois eleva e harmoniza a energia interna do cliente e equilibra o funcionamento dos orgãos fortalecendo o cliente como um todo e aumentando a sua resistência natural a doenças.
Esta massagem consiste na aplicação de pressão dos dedos e palmas da mão sobre os principais meridianos do corpo utilizados pela acupuntura bem como na movimentação das articulações
Visa assim tratar distúrbios orgânicos e dores musculares, harmonizando os aspetos desequilibrados do organismo.
A utilização das pedras quentes para aliviar cansaço muscular e o estresse físico, na China, ocorre desde a Dinastia Shang (2000 1500 a.C.). Na Rússia é tradição o uso das pedras quentes durante o banho. As próprias pessoas se massageiam com as pedras.
A massagem com pedras quentes e frias é uma massagem terapêutica que utiliza tanto pedras brasileiras como pedras vulcânicas, e tem como objetivo principal promover o equilíbrio físico, mental, emocional e energético.
Sua ação em profundidade efetivamente elimina o acúmulo de toxinas e otimiza a circulação sanguínea.
A massagem terapêutica é recomendada para o tratamento de distúrbios físicos (dores nas costas, dor muscular.) e outras doenças relacionadas ao estresse psíquico, insônia. Além disso, A massagem terapêutica funciona nos sistemas cardiovascular, nervoso e digestório para proporcionar maior bem-estar.
É uma prática altamente eficaz, ultrapassando os potenciais já consagrados de vários outros tipos de massagens. Isto ocorre pelo fato da termoterapia transmitir a temperatura desejada até 4 cm abaixo da pele prolongando e intensificando os seus efeitos. Podemos afirmar que a utilização do calor ou frio potencializa de forma benéfica as manobras utilizadas nas massagens.
A Terapia com pedras quentes e frias, energiza, melhora as funções orgânicas, provoca reação sedativa, elimina o estresse, equilibra o sistema nervoso, estimula e tonifica os músculos, tem efeito analgésico, alivia inflamações, efetua drenagem linfática, aumenta o fluxo sanguíneo e desintoxica o organismo.
É a Terapia que utiliza óleos essenciais extraidos de flores e plantas.
Foi descoberto pelo médico francês Jean Valnet (1920 1995) que os óleos essenciais tem propriedades cicatrizantes, antivirais, antibacterianas, anti- fúngicas e anti-sépticas, sendo também otimos oxigenadores e transportadores de nutrientes nas celulas do corpo.
Podemos utilizar a aromaterapia a nivel fisico (massagens, reflexologia, banhos, compressas, inalações etc...) ou podemos utilizar a nivel psicologico utilizando os aromas para tratar o mental e emocional através da associação dos aromas a recordações e atuando na consciência.
Os aromas estimulam o sistema nervoso central , a memória e a psiqué através do olfato. Levando á liberação se substâncias neuro quimicas que levam á sedação ,estimulação ou relaxamento.
A nivel físico as propriedades curativas do óleos entram no sistema sanguineo e no sistema linfático através dos poros da pele chegando até aos orgãos promovendo o equilibrio.
Bambuterapia
Massagem de Bambu Relaxante
Massagem de Bambu Drenagem Linfática
Massagem de Bambu Modeladora
( Em atualização. )
Nutrição Holística
Um filósofo chamado Hipócrates já dizia há 2.500 anos: "Faça do seu alimento o seu medicamento"
Deste modo vamos utilizar a alimentação para promover o equilibrío do cliente.
Nutrição Holística: É a utilização de todos os tipos de alimentos no re-equilíbrio ou na manutenção do equilíbrio da saúde, aplicados de forma individual para cada cliente.
Principal objetivo: Manejo Alimentar e Nutricional para equilíbrio físico, emocional, mental e sutil.
Nesta técnica fazemos a avaliação do cliente através das Polaridades, Doshas ou Iris e efectuamos a devida recomendação de alimentos funcionais, suplementos, nutracêuticos, reconstrução nutricional, alimentos segundo as polaridades ou doshas.Ou ainda a recomendação para desintoxiação alimentar.
De modo a conseguirmos o equilibrio do cliente.
Fitoterapia
Ervas e Plantas